ملحقات صورة النار .

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا أما بعد سنقدم لكم في هذه المقال .

ملحقات صورة النار باستخدام برنامج بيكس ارت.  Picsart 

تصميم صورة احترافية وعميقة جدا باستخدام برنامج بيكس ارت من الهاتف فقط .

صورة الشتاء والجليد .

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 

ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا أما بعد 

في هذا الموضوع سنقدم لكم ملحقات صورة الشتاء والجليد .

صورة احترافية جدا باستخدام برنامج بيكس ارت. 

.

ملحقات صورة البلالين .

 ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا. 

ملحقات صورة البطارية .

                                       بسم الليه الرحمن الرحيم

ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا. 

 

كيفية عزل سطح منزلك للحماية من مياه الأمطار .

                   بسم الله الرحمن الرحيم 

سنتحدث عن طريقة عزل الأسطح من مياه الأمطار .

تزامنا مع فصل الشتاء ، الذي تهطل فيه الأمطار أحيانا بكثرة وغزارة ، تبدأ الأسطح المنزلية ، بالتأثير بشدة من تراكم تلك المياه الناتجة عن نزول الأمطار ، ما يحدث تشققات بأسطح المنازل وخاصة الأسطح الخرسانية ، حيث يتسبب تراكم المياه عند تجمعها علي تلك الأسطح ، في حدوث تشققات ما يتسبب في حدوث الرطوبة ، وتسرب المياه داخل المنازل .

ويتم تحديد أنسب منتج لعزل الأسطح ، وفقا لنوعية وحالة السطح ، وكذلك نوعية تشطيب أرضية السطح .

                           خطوات عزل الأسطح المنزلية .

تعد أولي خطوات عملية عزل سطح المنزل هي إزالة بلاط السطح الحالي وإزالة الرمال والمخلفات وتنظيف الأرضية الخرسانية جيدا ، وإزالة الحديد الموجود أو ثنيه وتعديله ليكون علي مستوي السطح وكي لا يجرح أو يقطع طبقات العزل .

يتم فحص السطح بشكل جيد والتأكد من عدم وجود أي شروخ يمكن أن تعيق عملية العزل وإصلاحها بمادة صلبة تفوق في صلابتها وكثافتها المواد الخرسانية حتي تتحمل المواد العازلة . 

بعد ذلك يتم عمل ما يسمي "رقبة زجاجة" وهي عبارة عن إنحناء عند إلتقاء الأرضية بالحائط (السوك) يتم عمله بالمونة الأسمنتية بشكل دائري 

( بزجاجة قطرها 7سم ) ليمر عليها دهان البيتومين بسلاسة دون أن يتكون خط فاصل ضعيف بين الأرضية والحائط يسبب تسريب للماء ، يستمر الدهان علي الحائط حتي ارتفاع 20 أو 30 سم .

ثم تأتي بعد ذلك أولي مراحل العزل عن طريق تغطية السطح بالمياه ثم البدء في عملية العزل الكيماوي ، عن طريق دهان المادة العازلة الأسمنتية "وهي عباره عن جيركن أكليريك وشيكارة بودر" بشكل طولي في اليوم، ثم بشكل عرضي في اليوم الثانى، أو تطبيق العزل عن طريق العزل عن طريق تسخين لفائف الممبرين وفردها علي السطح المراد عزله وبواسطة الضغط عليها برولات   حديدية " درداقه "  تثبت علي السطح المعزول . 

وقبل هذه العملية يجب عمل مصارف لمياه   الأمطار أو ما يسمي بي ( المزراب ) حتي لا تتجمع المياه في نقطة واحدة .

ويراعي عند وضع طبقة المونة أن يتم فردها علي الأسطح من أعلي لأسفل بنسبة ميل خفيفة ، حتي تسمح لمياه الأمطار المتراكمة النزول بشكل انسيابي علي مكان تصريف المياه .

وتعد أهم خطوة بعد الإنتهاء من عملية العزل هي خطوة اختبار المياه عن طريق ملئ السطح بالمياه وتركها لفترة قصيرة للتأكد من عدم وجود أي شقوق أو ثقوب في الطبقة العازلة .

10 خطوات لممارسة حياتك اليومية دون خوف من كورونا .

                      بسم الله الرحمن الرحيم 

نحن نعرف أن فيرس كورونا خطير ، ومات الكثير من الأشخاص منه ، فاليوم سنتحدث عن 10خطوات لممارسة حياتك اليومية دون الخوف من كورونا .

إضافة شرح

1- الإمتناع عن التقبيل والأحضان.

2- عدم تناول الأطعمة المكشوفة بالشارع .

3- استعمال المناديل الورقية عند العطس والسعال .

4- الحرص علي تطهير الأوراق والنقود والمشتريات .

5- ارتداء القمامة في الأماكن العامة والمواصلات والأسواق.

6- عدم مشاركة الآخرين في أدوات الطعام أو الشراب .

7- وضع الخبز علي النار وتطهير الخضروات والمعلبات .

8- اغسل يديك جيدا بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة قبل وبعد الأكل .

9- الإستحمام يوميا بعد العودة من الخارج أو غسل اليدين والوجه .

10- ترك الحذاء علي باب المنزل وتطهيره بالكحول . 

 

حادث تصادم سيارة صالح جمعة بسيارتين في الزمالك .

                           بسم الله الرحمن الرحيم 

سنتحدث اليوم عن تصادم سيارة صالح جمعة بسيارتين في الزمالك. 

وقع حادث تصادم بين سيارة اللاعب صالح جمعة لاعب النادي الأهلي  بسيارتين أثناء سيره بشارع محمد مظهر بالزمالك ، ما أدي لتهشمهما دون وقوع أي إصابات .

وتلقي اللواء نبيل سليم مدير مباحث العاصمة ، أخطارا من العقيد جعفر عمران مأمور قسم شرطة قصر النيل ، مفادة وقوع حادث تصادم بشارع محمد مظهر بالزمالك ، وعلي الفور انتقل المقدم حسام عشماوي رئيس مباحث قسم شرطة قصر النيل لمكان الواقعة .

وتوصلت التحريات، إلي أنه اثناء سير السيارة رقم ف ع ا 681 ماركة بي ام دبلو قيادة صالح جمعة عودة ، عمره 27 سنة ، لاعب كرة قدم بالنادي الأهلي ، وبها تلفيات عبارة عن تهشم بمقدمو السيارة من الجهة اليمني ، واختلت عجلة القيادة بيده، ما أدي إلي انحراف السيارة واصطدامها بالسيارتين رقمي ل س ع 256 mazda بها تلفيات كسر الفانوس الخلفي الأيسر ، وتطبيق بالرفرف  الخلفي الأيسر ، وتطبيق بالرفرف الأمامي الأيمن ، و ا س ي 123 ماركة دايو لانوس ، بها تلفيات عبارة عن كسر الفانوس الخلفي الأيسر، وتطبيق بالاصطدام الخلفي من الجهة اليسرى،  أثناء توقفها علي جانب الطريق ، أثناء توقفهما علي جانب الطريق ، ما أدي إلى حدوث التلفيات المشار إليها بالسيارات دون إصابات ، كما أن المذكور تبين عدم حمله رخصة القيادة ، ورخصه القيادة ، ورخصه التسيير منهية بتاريخ 3/3/2019  ، وباسم شقيقه عبدالله جمعة لاعب نادي الزمالك  ، وتم إخطار اللواء أشرف الجندي مدير الأمن وتحرر محضر بالواقعة 

 

فوائد اليانسون .

                              بسم الله الرحمن الرحيم 

يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المشهورة والمتداولة منذ القدم ، والتي تستخدم في العديد من العلاجات الطبية ، إليك فوائد اليانسون .

                                      فوائد اليانسون 

1- يعزز الجهاز الهضمي .

إن تناول اليانسون مفيد بشكل خاص للجهاز الهضمي .

. تعزيز عملية الهضم :

  يساهم تناول اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة ، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة علي الهضم .

. يعالج الإمساك :- 

لليانسون وزيته خصائص مليئة،  فهو  مسهل طبيعي يساهم في علاج الامساك والوقاية منه ، كما يساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن . 

. طارد للغازات:-  

ومن المعروف أن عدم معالجة مشكلة الغازات سيساهم في تطوير أمراض علي المدي البعيد مثل :- ألام المعدة ، الم حاد في الصدر، تشنج العضلات وآلام المفاصل والروماتيزم . 

2- تعزيز صحة الجهاز التنفسي .

وجد بأن شرب اليانسون يعتبر مساعد في علاج الربو والمشاكل التنفسية المختلفة ، وهو يساعد في تقليل الإحتقان في الجاري التنفسية وعلاج التهابات الشعب الهوائية .  وبتالي فهو ذو تأثيرات مضادة لنزلات البرد والبلغم والسعال.

معالجة التشنجات والتقلصات :-

إن تناول اليانسون في بعض الحالات الصحية مثل القولون العصبي أو الصرع أو السعال والتي ينتج عنها الإصابة بتشنجات وتقلصات وآلام عصبية واسهال أو السعال بالفعل يساعد في تخفيف هذه الأعراض .  

4- علاج اضطرابات النوم :-

نتيجة للآثار المهدءة والمسكنة التي يحملها اليانسون ودوره في المساعدة علي الإسترخاء فإنه يعتبر معالج لمشاكل واضطرابات النوم ومساعد في علاج الارق .

إلا أن تناوله بجرعات كبيرة قد يؤثر سلبا ويعمل كمادة مخدرة ، بينما شربه بكمية قليلة قد يساهم في أن يكون منبه للأعصاب لذا فالأفضل الاعتدال في شربه عند قصد معالجة مشاكل اضطرابات النوم والارق .

4- مضاد للإتهابات والروماتيزم .

وجد لليانسون خصائص مضادة للإتهابات المختلفة في الجسم وخاصة التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم عن طريق   

أهم عشر قرارات اتخاذها وزير التربية والتعليم(طارق شوقي) عن تحديد مصير التعليم لسنة 2020/2021

                            بسم الله الرحمن الرحيم 

استعرض الدكتور طارق شوقي ، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، تفاصيل الحضور بالعام الدراسي الجديد ومصير الثانوية العامة وتفاصيل تنمية موارد الإدارات والمديريات موضحا أن العام الدراسي سيكون مختلفا حسب كل مدرسة ، والوزارة وضعت ضوابط لتوزيع الطلاب علي الفراغات حسب الأزمنة بشكل لا يحقق انتقاصا في المناهج أو العملية التعليمية .

1- المدارس تبدأ يوم 17 أكتوبر .

2- التعليم تعلن بدء الدراسة في المدارس الدولية 15 سبتمبر الجاري .

3- لن نطبع كتب الثانوية العامة ومكتبة أفلام تحتوي علي مناهج ضخمة .

4- وزير التعليم يعلن عودة نظام التحسين للثانوية العامة .

حيث أنه يمكن أن للطالب الثانوية العامة الجديدة تحسين مجموعه مرة أخري إذا لم يحصل علي الدرجات التي يرغبها .

5- طالب الثانوية العامة العام المقبل سيعلم نتيجته فور خروجه من الإمتحان . 

6- امتحانات الثانوية العامة العام المقبل إلكترونية وتصحيحها دون تدخل بشري .

7- طلاب الثانوي العام يذهبون يومين  للمدرسة والإعدادية مقسمة 3 مجموعات .

8- تدريس كتاب "القيم واحترام الأخر" لأول مرة لطلاب الصف الثالث الإبتدائي .

9- الأول في الثانوية العامة سيحصل علي 80% .

10- المدرس سيحصل علي نسبة 85% من مجموعات التقوية في المدارس .

طريقة عمل البيتزا + صوص البيتزا ، هتعملها زي المطاعم .

                بسم الله الرحمن الرحيم 

سنتحدث اليوم عن :- 

                              طريقة عمل البيتزا 

 

أولا مكونات البيتزا :- 

2.5 كوب دقيق أبيض 

كيس خميرة فورية 

ربع فنجان زيت زيتون

كوب ماء دافئ

ربع ملعقة صغيرة من السكر 

ذرة ملح .

ثانيا طريقة عمل صوص البيتزا :-

أولا المكونات:- 

4 ثمرات طماطم متوسطة الحجم .

ملعقة صغيرة من البصل البودرة .

ملعقة صغيرة من الملح .

ملعقة صغيرة من الريحان .

نصف ملعقة صغيرة من الزعتر .

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .

ملعقة صغيرة من السكر .

ربع ملعقة صغيرة من الثوم البودرة .

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .

ثانيا طريقة تحضير صوص البيتزا :- 

1- قومي بإحضار طاسة متوسطة الحجم ، وسخينها جيدا ثم ضعي بها الزيت .

2- ضيفي البصل البودرة والثوم البودرة إلي الزيت وقلبي جيدا .

3- قومي بضرب الطماطم في الخلاط بعد، تقشيرها  حتي تحصلين علي عصير طماطم مناسب للصوص .

4- ضيفي الطماطم إلي الزيت والثوم والبصل . 

5 - ضيفي الملح والفلفل والزعتر والريحان والسكر ويمكنك إضافة قليل من الفلفل الأخضر المفروم حسب رغبتك ، وكذلك الشطة .

6- قلبي جيدا ، وانتظري حتي تتسبك جيدا لتحصيلين علي قوام مميز لها .

7- يمكنك إضافة البابريكا ، أو الكاتشب إن كنت ترغبين في الحصول علي نكهة مختلفة .

8- احرصي ألا تضعي الصوص علي عجينة البيتزا قبل أن تبرد . 

ثالثا طريقة  تحضير البيتزا :-

1- احضري وعاء كبير ، وضعي به الدقيق والزيت والملح والسكر .

2- في كوب خارجي ضعي الماء الدافئ وبه الخميرة الفورية أو الخميرة ثم ضيفها إلي الخليط السابق.

3- امزجي المكونات معا بشكل جيد ، ويمكنك إضافة قليل من الماء إن احتجت حتي تحصلين علي عجين بقوام مميز يساعدك في الفرد .

4- قومي بتغطية الوعاء جيدا ، وضعيه في مكان دافئ .

5- اتركي العجين ليخمر لمدة ساعة كاملة .

6 - احضري صينية البيتزا ، وابدء بوضع العجين فيها ، وافرديه جيدا حتي تكون  متساوية الأطراف ومسطحة بشكل متساوي . 

7- اتركي العجين ليهدأ في الصينية بعد فرده لمدة ربع ساعة .

8- قومي بوضع صوص البيتزا ، ووزعيه جيدا في الصينية .

9 -الأن أصبح عجين البيتزا جاهزا ويمكنك وضع الحشو الذي ترغبين فيه ، ولا تنشي إضافة الجبن الموزريلا والزيتون الأسود لتحصلين علي نكهة مميزة .

10 - قومي بضبط الفرن علي درجة حرارة 180 درجة .

11- ضعي صينية البيتزا في الفرن ، واتركيها لمدة 15 دقيقة أو أقل ، حسب النضج وتابعيها.

12- الأن قومي بتقديم البيتزا من خلال وضعها في طبق وتقسيمها .

                                       وبالهنا والشفا  

(فوائد الفشار ) ، وفوائده في خسارة الوزن .

                     بسم الله الرحمن الرحيم 

يبدو الفشار لكثيرون وجبة خفيفة يستمتعوا بتناولها أثناء مشاهدة مباراة كرة القدم أو عند الدخول إلي السينما.

يحتوي الفشار علي ألياف وخصائص مضادة للأكسدة ومختلف عناصر التغذية المفيدة لجسم الإنسان، وهنا نتحدث عن الفشار الطبيعي ، ليس الذي يتم تسويته داخل الميكروويف ويوضع به كمية من الزبد أو الزيت والملح .

و وفقا لموقع "organic facts" فإن تناول الفشار يؤدي إلي تزويد الإنسان بنسبة كبيرة من الطاقة بجانب فوائد صحية عديدة تشمل :-

1- خفض مستوي الكوليسترول .

تحتوي الحبوب الكاملة علي نوع من الألياف يتخلص من الكوليسترول الزائدة من جدران الأوعية الدموية والشرايين ، ما يقلل من مستوي الكولسترول الكلي وفرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل النوبات القلبية ، وتصلب الشرايين ، والسكتات الدماغية ، فيؤدي لتقليل الضغط من علي القلب . 

2- خسارة الوزن .

يحتوي كوب الفشار العادي علي 30 سعر حراري فقط ، وهي نسبة أقل 5 مرات من الموجودة داخل البطاطس المقرمشة ، بجانب أن نسبة الألياف الموجودة به تشعر الشخص بالشبع تماما ، وتمنع إفراز هرمون الجوع "غريلين" بجانب احتوائه علي نسبة قليلة للغاية من الدهون المشبعة ، تعد الزيوت الطبيعية الموجودة به صحية ولازمة للجسم ، حيث يؤدي كل ذلك إلي تجنب تناول الطعام بكثرة ويشعر الناس الذين يعانوا من الإنتفاخ بالسعادة والنحافة دون شعورهم بأنهم لا يتناولوا أطعمة كافية .

3- السيطرة علي السكر في الدم .

تعمل ألياف الفشار علي تنظيم دورة السكر في الدم ومستويات الأنسولن عندما يحتوي الجسم علي نسبة كبيرة منها مقارنة بمن يعانوا من انخفاض مستويات تلك الألياف .

4- تحسين عملية الهضم .

يطلق علي الفشار "الحبة الكاملة" لاحتوائه علي عناصر حيوية مثل التي تتواجد في الخبز ، والأرز ، والحبوب .

يحتوي علي نسبة ألياف عالية تحافظ علي طبيعة الجسم من حيث سلالة حركة الأمعاء وسرعتها عبر الجهاز الهضمي وبالتالي تجنب المعاناة من الإمساك ، وتساعد أيضا تلك الألياف علي تحفيز سلاسة عضلات الأمعاء ، وإفراز العصائر الهضمية ، وكلاهما يساعد في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي بأكمله .

ادعية يوم الجمعة

                          بسم الله الرحمن الرحيم 

يوم الجمعة هو يوم ملئ بالبركة ، وبه ساعات يستجاب فيها الدعاء ، ومن هنا يحرص العديد من الأشخاص علي التسرع إلي الله عز وجل ، راغبين في الحصول علي بركات هذا اليوم . 

أدعية يوم الجمعه .

1. اللهم لا تحرمني سعة رحمتك ، وسبوغ نعمتك ، وشمول عافيتك د وجزيل عطائك،  ولا تمنع عني مواهبك لسوء ما عندي ، ولا تجازني بقبيح عملي ،   ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين .

2. اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله ، وإن كان رزقي في الأرض فأخرجه ، وإن كان بعيدا فقربه،  وإن كان قريبا فيسره ، وإن كان كثيرا فبارك لي فيهم . يا أرحم الراحمين ، اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد ، واكفني بحلالك عن حرامك ، وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك يا إله العالمين . 

3. اللهم يا من لا يرد سائله ولا يخيب للعبد رجاءه إنا قد بسطنا إليك أمي الضراعة متسولين إليك بأسماءك الحسني ما علمنا منها وما لم نعلم .

أدعية قصيره .

. اللهم ردنا إليك ردا جميلا .

. اللهم ردنا إليك وأنت راض عنا .

. اللهم إني أسألك الجنة وأستخير بك من النار .

. اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار .

. اللهم إني أعوذ بك من الفقر ، والقلة والذلة وأعوذ بك من أظلم.

فوائد التين الشوكي .

                       بسم الله الرحمن الرحيم 

لا يعتبر التين الشوكي غذاء فقط ولكن أيضا يعتبر علاج لكثير من الألام والأمراض

           

1.   فوائد التين الشوكي للعظام والأسنان .

يحتوي التين الشوكي علي الكالسيوم الهام ليس فقط للتنمية ولكن للعلاج المستمر للعظام والأسنان ، وهذا المعدن يساعد علي منع هشاشة العظام أيضا .

2. فوائد التين الشوكي لفقدان الوزن. 

الحد من السعرات الحرارية والدهون المشبعة هو جزء مهم لفقدان الوزن أو النظام الغذائي الصحي .

3. فوائد التين الشوكي للبنكرياس .

مفيد جدا للتخلص من مشاكل التهاب البنكرياس ، حيث أن التين الشوكي منظف قوي للقاولون الذي يخفف معاناة البنكرياس .

4. فواءد التين الشوكي في منع السرطان .

فوائد التين الشوكي في منع السرطان قوية للغاية ، حيث إنه يحتوي علي مركبات الفلافونويد التي تقلل من خطر بعض أنواع السرطان مثل الثدي والبروستاتا والمعدة والبنكرياس والرئتين ، ويحس أنشطة الإنزيمات المؤيدة للأكسدة .

5. فوائد التين الشوكي للقلب والأوعية الدموية .

فوائد التين الشوكي للقلب عديدة ، حيث إن الفلافونويد النشط بيولوجيا في التين الشوكي يمنع التصاق الصفائح الدموية ، ما يساعد في الحفاظ علي صحة القلب والأوعية الدموية جيدة .

الأدعية المستجابة لمغفرة الذنوب والمعاصي .

                         بسم الله الرحمن الرحيم

قال تعالي : قل يا عبادي الذين أسرفوا علي أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جمعيا إنه هو الغفور الرحيم .

                        أدعية تكفر الذنوب .

الدعاء الأول لمغفرة الذنوب .

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني ، وأنا عبدك ، وأنا علي عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، وأبوء بنعمتك علي ، وأعترف بذنوبي ، فاغفر لي ذنوبي ، إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت .

الدعاء الثاني .

((اللهم إني ظلمت نفسي ظلما كثيرا ، ولا يغفر الذنوب إلا أنت ، فأغفر لي مغفرة من عندك ، وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم )).

الدعاء الثالث .

((اللهم إليك مددت يدي وفيها عندك عظمت رغبتي فاقبل توبتي وارحم ضعف قوتي واغفر خطيئتي واقبل معذرتي واجعل لي من كل خير نصيبا وإلي كل خير سبيلا برحمتك يا ارحم الراحمين )).

افضل ٤ برامج لعمل تعديل (edit) علي الصور . برامج ممتازة .

لو انت بتحب التصوير هنقدمللك انهارده أفضل أربعة برامج لتعديل علي الصور.

أفضل أربع برامج .

1. Lightroom

2. Picsart 

3. After focus

4. Face app

1. برنامج lightroom 
يستخدم برنامج lightroom في تعديل ألوان الصورة وجودتها .

2. برنامج picsart 
هذا البرنامج أكثر من الرائع يستخدم في تعديل الصورة ويستخدم في الفوتوشوب وتركيب الصور .

3. برنامج After focus 
يستخدم برنامج After focus  لعمل عزل في خلفية الصورة .

4 . برنامج Face app
يستخدم برنامج Face app لعمل خلفية ممتازة للصورة ويستخدم في كثير من الأشياء المتعلقة بالصور. 

الحل النهائي للتخلص من حب الشباب وأثار حب الشباب

                     بسم الله الرحمن الرحيم 

سنتحدث اليوم عن موضوع من أهم الموضوعات وهو عن علاج حب الشباب وأثار حب الشباب. 

يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور حب الشباب في الوجه .

             العلاج هو :- ( كريم سبوتليس ايفا  )

حيث يتكون كريم سبوتليس من عصارة عصير الليمون واللبن الرايب . 

أولا :- دواعي استعمال كريم سبوتليس ايفا  (spotless)

. تفتيح البشرة بعد التعرض للشمس .

. علاج حب الشباب .

. تفتيح البقع الداكنة والتصبغات . 

. تنظيف البشرة وتجديد خلايا الجلد .

. علاج الكلف والنمش . 

ثانيا :- نصائح عند استعمال كريم سبوتليس ايفا .

. يجب تجربة الكريم علي منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه حتي نتأكد من عدم وجود حساسية من الجلد تجاه أي مكون من مكونات الكريم .

. في حالة استخدام الكريم وحدث التهاب بالبشرة وتورم واحمرار ، يتم التوقف عن  استخدامه لأن البشره حساسه من هذا الكريم ويتم غسل البشرة جيدا ، واستخدام كريم بيبانثين المرطب لتهدئة الجلد .

. يجب الإهتمام بعدم ملامسة الكريم حول العين وفي حالة التلامس يتم غسل المنطقة جيدا بالماء .

أحداث سنه 536 ( أسوء عام في التاريخ )

بسم الله الرحمن الرحيم إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا أما بعد سنتحدث 

                عن عام 536 (أسوء عام في التاريخ )  .

قال خبراء إن ثوران بركان كارثي ربما ساهم في إنتشار الطاعون المميت ، الذي أسفر عن مقتل نحو 50 مليون فرد في جميع أنحاء أوربا خلال العصور الوسطي .

وتسبب هذا الثوران البركاني عام ٥٣٦ ميلادي في إطلاق الكثير من الرماد والصخور ، ما أدي إلي حجب أشعة الشمس فوق القاره تقريبا ، مما أدى إلى إنتشار المرض والمجاعه علي مدي واسع .

ومنذ فتره طويله، أدرك العلماء أن البركان في إيسلندا كان مسؤولا ، عما وصفه علماء العصور الوسطي بأنه( أسوأ عام في التاريخ )  

ولكن في دراسه جديده ، يزعم الخبراء أنهم حددوا موقع البركان الثاني  ، الذي ساهم في كارثة القرن السادس . وقالوا إن llopango في السلفادور ، أمريكا الوسطي،  ثار في وقت غريب من الكارثة العالمية .

وخلال عام 536ميلادي ألقت آلاف الأطنان من الرماد والغبار البركاني ، بظلالها علي أوروبا والشرق الأوسط وأجزاء من آسيا .

وأطلق ثوران بركاني هائل،  ملايين الأطنان من الدخان في الغلاف الجوي في القرن السادس ، حيث حجبت الشمس ليلا ونهارا مده 18 شهر (سنه ونصف ) ، ما تسبب في تساقط الثلوج في الصين وتدهور المحاصيل القارية ، والجفاف الشديد والمجاعه والمرض في معظم أنحاء نصف الكره الشمالي .

وفي إيرلندا ، أثار الضباب مجاعه مميته اجتاحت الأمة مده 3 سنوات .

وقال الباحثون في جامعة (كولورادو ) بالولايات المتحده ، إن ثورانا بركانيا هائل في عام 539ميلادي ، أدي إلي إطالة لأمد معاناة البشرية بحسب روسيا اليوم .

وتشير كل الدلائل إلي وقوع ثوران جنوبي - أحد أقوي 10 انفجارات وقعت خلال 7آلاف سنه خلت ما بين علمي 500و 545 .

وبقول الباحثون إن هذا يتماشي مع إنخفاض عالمي في درجه الحراره ، ما يشير إلي أن llopangoإلي جانب الثورات البركانية الأخري في ذللك القرن ، كانت مسؤولة جزئيا. 

وأنتج النشاط البركاني المتدفق ملايين الأطنان من الرماد ، الذي انتشر علي مساحات شايفه من العالم . ويؤدي حجب ضوء الشمس إلي توقف نمو المحاصيل ، وحدوث المطاعم وانهيار الاقتصاد العالمي .

ويمكن أن يكون الجوع ونقص أشعة الشمس مسؤولين معا عن إصابة سكان أوربا بعدوي الطاعون .

ولعل الخراب الناجم عن الضباب قد أدي إلي ظهور لقب "العصور المظلمه "، حيث يعتقد أستاذ جامعه هارفارد ، مايكل ماكورميك ، أن عام536 ميلادي هو المرشح الأول لجائزة (أسوء عام في التاريخ ) 

 

تعرف علي اهم فوائد الثوم علي الريق . فوائد الثوم لجهاز المناعه .وكيفيه تناول الثوم علي الريق

                                               بسم الله الرحمن الرحيم 

                     سنتعرف اليوم علي أهم فوائد الثوم علي الريق.

  كيفيه تناول الثوم علي الريق .

قم بتقشير فصين من الثوم .

قطعهما إلي قطع صغيره .  

تناول بمقدار 1 أو 2  فص ثوم عن طريق البلع وليس المضغ .

يفضل ابتلاع الثوم مع كوب كامل من الماء ، للتخلص من النكهه اللاذعة .    

                                 أهم فوائد الثوم علي الريق. 

         

أولا :- الوقايه من الأمراض .

تستخدم مكملات الثوم لتعزيز مناعه الجسم ،  وقد أشارت بعض الدراسات إلي أن تناول مكملات الثوم يوميا قد يقلل من عدد مرات الإصابة بالرشح  مقارنه بالعلاج الوهمي ، كما قلل من مده الإصابة بالأعراض . 

ثانيا :- تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر .

يحتوي الثوم علي مضادات الأكسدة التي تساهم في حمايه الجسم من الأضرار التأكسديه ، إذا تنتج هذه الأضرار عن الجذور الحره . وترتبط بعمليه الشيخوخة ( كبر السن ) ، كما تظهر أن تناول جرعة عاليه من مكملات هذا  النبات  زادت من الإنزيمات المضاده للأكسده في جسم الإنسان ، وقللت الإجهاد التأكسدي لدي الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، حيث إن احتواء الثوم علي مضادات الأكسده بالإضافه إلي أن تأثيره في تقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابه بأمراض الدماغ ، مثل الزهايمر .

ثالثا :-  تقليل ضغط الدم .

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأسباب المؤديه للإصابه بأمراض القلب والأوعية الدموية ،  وقد أشارت الدراسات والتجارب علي الإنسان أن تناول مكملات الثوم لها تأثير في تقليل ضغط الدم لدي المرضي الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وقد يتطلب ذلك جرعه كبيره من هذه المكملات للتأثير علي ضغط الدم ، حيث تصل الجرعة إلي أربعه فصوص من الثوم يوميا . 

رابعا :- يساعد الجسم علي التخلص من السموم .

يحتوي الثوم علي مركبات الكبريت التي ثبت أن جرعاتها العاليه قد تقليل من خطر الإصابة بتلف الأعضاء الناتج عن سميه المعادن الثقيلة،  وقد أشارت بعض الدراسات التي تم إجراؤها علي مجموعه موظفين في مصنع البطاريات السيارات والمعرضين بكميات كبيره لمعدن الرصاص إلي أن تناول الثوم قد يقلل من مستويات الرصاص في الدم لديهم بنسبه 19% ، كما قلت مؤشرات التسمم السريرية لديهم ، مثل ضغط الدم والصداع  .

  

                          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

           

       

              

 

الحل النهائي لو محتار ما بين علمي علوم وعلمي رياضه .

بسم الله الرحمن الرحيم إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا أما بعد سنتحدث عن موضوع من أهم الموضوعات وهو عن(الحيره ما بين علمي علوم وعلمي رياضه ) .

أنا طالب في الصف الثاني الثانوي النظام الجديد  2020  ( دفعه التابلت) .

محتار أدخل علمي علوم ولا  علمي رياضه ، خايف أخد قرار ومجبش مجموع عالي ومدخلش كليه  من كليات  القمه .

فقلت  لنفسي  لو دخلت علمي رياضه وجبت مثلا مجموع متوسط هدخل هندسه ، وفي علمي علوم لازم أجيب فوق ال ٩٥%  عشان أدخل كليه من كليات القمه . بس علمي رياضه أصعب من علمي علوم وصعب أجيب  فيه مجموع عالي .فأنا مبقتش عارف أعمل أيه فحسبتها بالعقل وفكرت فيها كويس وقولت أشوف أيه الفرق بينهم . 

  الفرق بينهم :- إنك هتدرس في علمي علوم :- أحياء وجولوجيا     أما علمي رياضه:- يوجد رياضه بحته وتنقسم إلي عده أقسام ورياضه تطبيقيه تنقسم إلي عده أقسام . فإنت هتدرس مادتين في علمي علوم مقابل ٦ مواد في علمي رياضه .

فإنت لو دخلت علمي  رياضه هتهتم  بي ٦ فروع رياضه وممكن تقفل في مجالات الرياضه بس مش هتدي باقي المواد حقها في المذاكرة عشان مفيش وقت تذاكرهم كويس عشان الرياضه هتبقي واخده كل وقتك  فممكن تجيب الدرجات النهائيه في الرياضه بس تنقص في باقي المواد . 

أما علمي علوم مادتين فقط فسهل تذاكرهم وعلمي علوم سهل وسهل إن إنت تجيب فيه مجموع عالي وتلحق كليات القمه 

فأنا قررت أدخل علمي علوم .

الكلام اللي أنا كاتبه للطلاب اللي محتارين يدخلوا أيه واللي مش محددين هدفهم أيه .

أما الطلاب اللي محددين هدفهم وعارفين هما عاوزين يبقوا أيه في المستقبل  وعارفين هما هيدخلوا أيه فالكلام ده مش ليهم  .

الطريقه الثانيه :-

إن إنت تعمل إستخاره وتستخير ربنا .

وأنا أفضل هذه الطريقه . 

  

اهم فوائد الريفو (الأسبرين)

بسم الله الرحمن الرحيم إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا أما بعد سنتحدث عن موضوع من أهم الموضوعات وهو عن فوائد الريفو. 

يعتبر الريفو مسكن الغلابه، ويعتبر من أقدم العقاقير الطبيه ، ويحتوي علي حمض الأسيتيل ساليسيليك.

أولا :- فوائد الريفو (الأسبرين)

1-علاج الصداع .

 تخفيف ألام الصداع النصفي المزعجه وألام العضلات والأسنان وتخفيف الإلتهابات وعلاج الصداع  . 

2- الوقايه من  السرطان .

يعتقد العلماء أن الأسبرين يمنع الصفائح الدموية  من تغليف الخلايا السرطانية  وحمايتها ، وبتالي تسهيل مهمه مكافحتها . وللإستفاده من هذه الفائده فينصح بتناول الأسبرين منخفض الجرعه 75 مجم بشكل يومي منتظم لفتره طويله .

3- الوقايه من الأزمات القلبية التي تؤدي إلي الوفاه.

يعمل الأسبرين علي تقليل لزوجه الدم ومنع تجمع الصفائح الدموية معا  ، وبتالي تقليل خطر الإصابة بالجلطات والأزمة القلبيه . وللتمتع بهذه الفوائد ينصح بتناول أقراص الأسبرين منخفض الجرعة (75مجم) بشكل يومي منتظم .  

4-تقليل فرص إصابه مرضي السكتة الدماغية بجلطة مخية ثانيه .

وأوضح التقرير أنه يفضل استخدام عقار كلوبيدوجريل في هذه الحاله ، كما يمكن التمتع بالفوائد ذاتها عند تناول الأسبرين لكن شريطة استخدام عقار آخر يعرف باسم "dipyridamole" .

أشخاص ممنوعون من تناول الأسبرين .

وأضاف التقرير أن هناك بعض الأشخاص الممنوعين من تناول عقار الأسبرين مثل الأطفال أقل من 16 عاما ، والمصابين بقرحه المعده،  ومرضي الربو  ومرضي الهيموفيليا "نزف الدم الوراثي"  ومرضي الكلي والكلي (الحاله المتأخره ) ، والمرضي المصابين بالرجفان الأذيني .   

                                                 

                                                       شكرا

              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

اضرار القهوه علي صحه الإنسان

بسم الله الرحمن الرحيم ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات اعمالنا أما بعد سنتحدث عن موضوع من أهم الموضوعات وهو عن أضرار القهوه علي صحه الإنسان.
تعد القهوه المشروب المفضل لدي الكثيرون 
والقهوه لها فوائد كثيره وكذللك لها أضرار كثيره .

أضرار القهوه علي صحه الإنسان.

1- قرحه المعده

تحتوي القهوه علي مواد مهيجه للمعده ولبطانه الأمعاء الدقيقه ، مثل الكافيين وبعض الأحماض ، وهذا بالتأكيد سيشكل المتاعب لمن يعانون من القرحه  والإلتهابات المعويه .

 لذا عاده ما ينصح الأطباء من يعانون من مشاكل في الهضم بتجنب شرب القهوه لتجنب الأعراض المزعجه والتهيجات التي قد تنجم عنها.

وقد يرتبط استهلاك القهوه الزائد من زياده فرص الإصابه بقرحه المعده .

2- القولون العصبي.

المكونات التي تحويها القهوه، وخاصه الكافيين ، تساهم في تهيج الأمعاء الدقيقه وزياده أعراض القولون العصبي من تشنجات في البطن ومشاكل متناوبه ما بين الإسهال والإمساك.

الإسهال.

شرب الكثير من القهوه يسرع عمليه إفراغ المعده ومرور الطعام إلي الأمعاء دون هضمه بشكل كامل. ويزيد من حركه الأمعاء وإنقباض عضلاتها مما يجعلها تعمل كملين للفضلات ومحفز للإسهال إن زاد إستهلاكهما عن الحد.

هذه الحالهقد تؤدي إلي سوء إمتصاص بعض العناصر، كما وأنها قد تسبب إلتهابات ومشاكل في الجهاز الهضمي .

وهذه ليست الأضرار فقط بل يوجد الكثير من الأضرار .

                              شكرا   

       والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

  

اضرار التدخين علي صحه الإنسان.

بسم الله الرحمن الرحيم ان الحمد لله نحمده ونستعينه ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات اعمالنا أما بعد سنتحدث عن موضوع من أهم الموضوعات وهو عن أضرار التدخين علي صحه الإنسان .

أولا :- تأثير التدخين علي الجهاز التنفسي .

عند إشعاللك السيجاره تقوم بإستنشاق مواد ضاره تدخل إلي الرئتين مباشره.ومع مرور الوقت قد تضر الرئتين وتؤثر عليها بشكل سلبي . لذللك يوجد عده مضاعفات قد تظهر علي رئتي المدخن أهمها 

1- إنتفاخ الرئتين :- هو إعتلال يتسم بفرط إنتفاخ التجويفات الهوائيه في الرئتين. 

2-إلتهاب الشعب الهوائيه المزمن:- هو إلتهاب وتنبيه في الجهاز الوعائي المسؤل عن إدخال الهواء إلي الرئتين .

3- السرطان الرئوي

ثانيا :- تأثير التدخين علي الجهاز العصبي المركزي

أهم المكونات في التبغ هو مخدر النيكوتين وهو ماده منبهه تؤثر علي الجهاز العصبي المركزي .

يعتبر النيكوتين المسؤل عن إدمان الشخص المدخن علي التدخين ويدخل إلي الجسم بشكل مباشر عبر الرئتين. 

يتم إمتصاص النيكوتين بواسطه الدم الغني بالأكسجين الذي يحمله إلي القلب، ثم يتم ضخه إلي الأوعيه الدمويه وصولا إلي الدماغ .

ثالثا:-  أخطار التدخين علي القلب 

حيث انه ثبت ان نسبه إنتشار أمراض القلب والأوعيه الدمويه الطرفيه هي أكثر بمرتين لدي المدخنين مقارنه مع الغير مدخنين .

وبشكل مشابه فإن نسبه الإصابه بالسكته الدماغيه(cva) هي أكبر بثلاث مرات لدي المدخنين مقارنه مع الغير مدخنين 

افضل اسما البنات للمواليد الجديده لعام ٢٠٢٠

                                                الأسماء

نور      /         رودينا         /       موده

 ريناد    /       نرمين             /       ماسا

جودي    /       جني               /      ندي

سلوي      /       سلمي              /      أيه

روميساء   /      نادين                /      جنه

أروي         /     خلود                  /     نهي

نوران         /       ليلي                   /    فرح

مرح            /     حنين                    /   سحر

سهر             /      نورا                       /   ميسان

زهره             /      زينب                      /  تقي

هدير              /     نانسي                      /  إنتصار

أماني              /     أمنيه                       /   ساره

بسمه                /    بسمله                       /   أسيل

أهله                  /   فاطمه                        /  إبتسام

شروق                /     كامليا                       /   بتول

منه                     /    مريم                         /   منار

خلود                    /  روان                           /   جميله

رضوي                   /    ريم                           /     مي

جهاد                      /    هايدي                        /  سندس

خديجه                    /   عبير                           /  سعاد

حبيبه                       /    جيهان                        / إيمان

علا                           /   ميساء                          /هيفاء

نهال                           /  ولاء                 /   فيروز